Wing & Wing

在懷孕初期就開始跟CC爸討論孕婦寫真要如何拍～哈哈 滿足媽咪的幻想

因為Ｃ爸是攝影師所以預定是自己照跟請朋友一起幫忙完成拍攝,所以在懷孕期間就上網看看大家的孕婦寫真風格跟購買拍攝所需要的服裝

拍攝風格想要以自然輕鬆為主,但還是要滿足我想要一點點時尚的風格～～後期胖到不行還要『硬時尚』

服裝準備主要是淘寶買～因為香港方便,價格也合理！！（話說台灣現在淘寶也容易）

顏色為白黑灰為主,一共三套服裝～

35週接近36週懷孕時產假，護理師會提供一份和馨的生產計畫書，以孕婦跟家人的意見決定生產方式。CC媽咪本來就是以順產為主，寶寶在8個多月時就已經頭在下，35週時已經面部朝下準備動作以完成了....哈哈！

10/16號下午結束產檢到龍山寺拜拜祈福平安健康順利後就在家裡等待產兆！當天晚上寶寶就在肚子裏動的頻繁，媽咪想應該就是今天了吧！宮縮也慢慢規律，直到洗完澡之後一切又正常完全沒有宮縮，心想著可能還沒要退房！半夜睡夢中來個轉身之後，突然feel到有液體流出，心想不會是漏尿了吧⋯⋯結果起身查看居然是羊水破了! 急急忙忙的叫老公準備去醫院！ 

晚上2點到了和馨新生報到，卻因為今夜滿床只能在走道上等生產了@_@ 沒有規律的宮縮但羊水破了要在24小時內生產，所以打了催生藥，立馬說要打減痛分娩，就等候麻醉醫師來埋針！宮縮開始密集，直到第三次加催生藥就打無痛分娩！陣痛真的是太有feel！！！

到早上才被安排到待產房，在次內診只有兩指....天哪！等到下午還是只有兩指半，寶寶頭未下降，但寶寶心跳有降低的趨勢，所以在晚上六點醫生宣判要剖腹生產，對寶寶跟媽咪才是最好的選擇⋯⋯媽咪聽到當下兩眼淚不停，覺得怎麼會這樣😭但為了寶寶的健康也是要決定，幸好爸爸在我們身邊給我大大的安慰，叫我別擔心一切都會平安順利的！就這樣我吃了全餐....

在開刀過程我是全身麻醉，在半夢半醒之間去了日本看櫻花🌸伴隨著仔仔的哭聲醒來，覺得一切都太美妙了！我們成為了新手媽咪和爸爸❤️

懷孕後期就開始上網收集資料來準備待產包囉！30週開始在家閒閒沒事做就上網大肆亂買，哈哈！發現有許多購物網站可以花錢....讓媽咪有點停不下來，除了待產用品也有許多寶寶育兒用品，現在網路購物太方便，不用出門提大包小包的，在家舒舒服服的等送貨就好...真是太棒了！尤其是CC爸不在媽咪身邊，所以媽咪都是上網購物。

待產用品我分別在奶娃的店、Mall DJ 、大樹藥局線上購買，奶娃的店有實體店鋪，有去逛過，看過想買的實際商品後回家上網訂購，不費力的買商品，Mall DJ 跟大樹藥局線上購買有許多商品組合或是價格優惠，可以三家比價後在選擇購買...畢竟現在沒工作要省錢啦！

待產用品-文件類

• 夫妻雙方身分証（但CC 爸是香港人，所以準備護照和香港ID)


• 媽媽手冊

今天跟C爸一起慶祝2週年結婚紀念日，因為想吃日本料理所以選擇近來很多人推薦的藏壽司  ，我們選台北車站附近的旗艦店，藏壽司有自己的APP可以提供預約，選定日期跟用餐時間、人數就可以輕輕鬆鬆的當天到現場用餐，不用排隊等候浪費時間唷！ 

預約畫面如上，到現場有工作人員會確定預約報名時間跟人數，等帶位就好。也可以現場抽票等位，但假日人潮洶湧建議大家預約時間，畢竟近年來覺得台北人很悠閒，去哪吃飯都客滿，沒預約不是要等1-2小時就是吃閉門羹。

藏壽司單價一盤40元，有些壽司以兩盤計費，也有炸物跟麵食類供大家選擇，以新鮮度來說大約6-7分，有些壽司現點的但也是轉盤上的壽司，例如海苔類的壽司不是現做的，海苔都是軟軟溼潤的感覺，沒有現做的清脆爽口！

 炸物來說也是麵衣有點厚，但以價錢便宜來說已經表現不錯！

 有觸控螢幕可以提供點餐服務，送達時間速度快速，不想等轉盤的壽司可以省去很多時間，因為人潮多時，限定用餐時間60分鐘。

知道懷孕後就開始檢視自己的保養品是否為天然無添加的保養品,也上網瘋狂goggle 看分享文，最後選擇了來自日本北海道的品牌,日本皇室與明星愛用的 HABA無添加主義  ；用最自然的方式縮短「美」與「素肌」間的距離，喚醒肌膚與生俱來的自癒力，協助所有女性由內而外達到健康與美麗,打造不折不扣的無添加美肌。

臉部保養選擇純海角鯊精純液  ，早晚化妝水後只要需一滴，就能瞬間於肌膚表面形成絲緞般的鎖水薄膜，緊緊鎖住滋潤與養分。取代乳液及乳霜，藴育美肌能量。保濕、活化、修護、抗老、彈力！除了臉部使用，也是不計成本的擦在肚子上，減少妊娠紋發生（還是要擦妊娠霜唷！）質地清爽不油膩，所以很快吸收。

臉部跟身體清潔也是選用HABA的摩洛哥淨嫩美膚皂，可以使用臉部清潔跟當身體皂，現在很少用沐浴乳來洗澡了，尤其是懷孕期間，深怕化學物質會影響寶寶。洗完不會有乾澀的感覺，自己覺得洗完皮膚光澤感也提高🤣

懷孕期間是夏天，防曬也是很重要的工作，HABA的靚白修色防曬乳，SPF25 PA++，簡單保養品之後擦上薄薄一層具有防曬跟修色亮白效果。孕期間減少彩妝使用基本防曬產品即可，平時保養做的好，懷孕氣色好就不需要太多的化妝展現原本的自己·.....哈哈！覺得自信心過大！

身體除了擦妊娠霜跟油，夏天孕婦真的很怕熱，所以無時無刻都需要冷氣，但天天吹冷氣皮膚會乾缺水，尤其是背部跟腳常常覺得乾癢，所以保養身體肌膚就多加了HABA角鯊美體精華乳  ，以高濃度角鯊為基底的奢華身體精華，兼具「潤如油‧輕如水」的兩大優點。迅速解決乾燥粗荒，讓每吋肌膚都能展現水嫩飽滿。配合天然多重植物精油，塗擦的同時還能享受療癒香氛，給你極上幸福肌膚SPA...又是自己覺得貴婦的產品！

孕期初期0-3個月都是以補充葉酸為主，葉酸補充600-800mcg,幫助及維護寶寶神經管正常發育。在香港看了第一次產檢醫生詢問是否有補充葉酸，因為懷孕是驚喜，所以醫生直接給了葉酸錠，沒有另外在購買。醫生還建議可以從現在補充DHA,醫生建議惠氏藻油DHA 每天補充一顆300mg以上，腦部發育及神經傳導物質所需營養，提高寶寶智商，協調行動統合能力。

另外惠氏也有出媽咪懷孕期間可以吃的綜合維他命，Materana  內含23種的營養補充，但目前台灣沒有販售，只能請老公買回台灣。可以在孕期未開始準備懷孕就食用一直到生產後的綜合維他命。 

懷孕三個月開始就補充益生菌了，因為懷孕前就已經腸胃蠕動不良及便秘問題，所以懷孕更加嚴重，原本有在台灣產檢買了益生菌吃，但過了一段時間效用不大，可能是我的腸胃已經習慣了。問過藥劑師朋友跟醫生可以補充有酵素的益生菌之後，就選擇Simply  益生菌，每天ㄧ到兩包補充腸胃益生菌及酵素，讓腸胃動起來，剛開始早晚各一包，現在到了孕後期已經可以早上空腹一包就有感覺了⋯⋯心花開！如果當天外食太多，晚上可以在補充一包，讓腸胃蠕動功能好一點，不會造成隔天的不舒服。

鈣片也是孕期中很重要的角色，除了預防孕期鈣不足會有抽筋現象，也是寶寶發育很重要的元素。至少要每天補充1000mg以上，鈣可以在很多食物內得到補充，但還是不夠，鈣片我選擇BHK'S 孕媽咪蟄合鈣  有鈣和鎂等營養成分，好吸收，每天補充2-3顆就能完整的吸收孕期每日需要的質量。 

BHK'S網站有孕媽咪的專區，裡面的商品都是孕期營養補充的重點商品，28週開始要補充葉黃素，也是選擇BHK'S的商品，每天早上空腹一顆，簡單又快速的補充營養。

回到台灣第一次產檢拿媽媽手冊，緊接著就是產檢項目開始囉！

孕期12週時在和馨產檢,在醫護人員建議下做了懷孕初期的檢驗項目：

• 第一次產檢常規抽血

懷孕兩條線原來是這樣～～又驚又喜的感覺！

回憶起第一天知道懷孕的心情，其實滿不可思議跟驚訝的
當時重感冒症狀加上驗孕前一禮拜一直有MC要來的feel,時間只晚了一禮拜不到，所以沒想太多😅只是覺得這😷太嚴重，又吐又想睡，看了兩次醫生都沒用

CC爸也身體不適，跟著我吐，還比我嚴重🤷‍♀️所以兩人都覺得跟懷孕扯不上邊！

曼谷的 ASIATIQUE 夜市,前身是泰國五世皇朝時代的重要港口,是促進泰國經濟的主要地點之一。其後港口逐漸被荒廢,經建築商翻新倉庫後,改建為現在的 Asiatique The Riverfront。 

ASIATIQUE 夜市的商店已有數百家之多,包括衣服、鞋子、精品首飾、傢俬擺設、民俗精品、零食、設計商店等,令人花多眼亂。餓了可以去第 6 區醫肚,各國美食不但環境衞生,價錢亦相宜,任君選擇。

最便民的服務則是Asiatique有免費的渡輪,每天下午5點起從曼谷捷運BTS線的Saphan Taksin站旁的Sathorn碼頭,免費運送客人往返喔,船程約15分鐘,每半小時一班,直到深夜11點。

Asiatique的摩天輪也是一大特色

我和A小姐大概6點就來到,天還是亮的,可見Asiatique的一個個由貨倉改建的商店餐廳。

A小姐有強烈的抹茶控,所以今天決定到有"抹茶控的天堂"之稱的和茗甘味處品嚐抹茶小食。

和茗甘味處位於台北大安區的金華街,主打和風抹茶甜品,可謂是抹茶控的必到之處。

大家去之前最好先預約,因為生意太好,常常爆滿

門口也非常有和風

店不是很大,裝潢算是簡約,沒太多日式的元素,不過下去還有底層

來到泰國的曼谷,旅客們必做的事情都離不開做SPA,吃吃喝喝,以及去各大Shopping mall 逛街。

曼谷有很多大型購物商場,從豪華到親民的加起來少說有幾十間吧,什麼Siam Paragon,Central world,Discovery等等...

但我最喜歡的就是成功在云云眾多購物商場中突圍的 '' Terminal 21 ''

Terminal 21 的位置很方便,在 BTS 跟 MRT 的交匯點,而且不論是BTS還是MRT,一出出口就到達。

Terminal 21以機場客運大樓為主題(從名子應該獲到吧),入口裝潢得極像過海關,還有機長幫客人做安檢,哈哈

港人最熟悉的觀光點之一「新娘潭瀑布」及「新娘潭」,瀑布高度達15米,水源未受污染,清晰見底,面積廣而深,水溫清涼消暑,夏天有不少觀光客喜歡在此游泳。

新娘潭在地理學上稱為「跌水潭」,水流從高處落下,水力作用非常強大,景色壯麗,令人精神為之一振。雖然跟外國的瀑布比,新娘潭瀑布只是小潭瀑,但香港也是小地方,知足了。

在大埔墟火車站坐20C 小巴到新娘潭獅子亭下車,旁邊就有路下去新娘潭自然教育徑

古色古香的石橋 - 新娘潭橋

到處都是小溪,小橋,流水,綠葉成蔭,鳥語花香